Schattenarbeit - Lerne den Drachen reiten anstatt ihn töten zu wollen!

SCHATTENARBEIT

“Lerne den Drachen reiten!”

Hintergrund-Wissen über die Schattenarbeit.

Übungen zum selber anwenden.

Was der “Schatten” ist.

Was du über deinen Schatten, deinen Drachen wissen solltest!

Warum es nichts bringt deinen Drachen zu bekämpfen.

Warum du deinen Drachen nicht töten kannst.

Warum dein Schatten dein bester Freund werden sollte.

Einige Gründe, warum hinter deinem Schatten dein grösster Schatz liegt

Ich zeige dir, wie du deine grössten Ängste und inneren verhassten eigenen Anteile wandeln kannst. Lass uns deine dunkelsten Erlebnisse transformieren in wertvolle Begleiter.

Hör dir dazu meine Podcasts auf UPSPEAK an:

Schattenarbeit

Die Geschichte des (inneren) “Bösewichts”

 

Die Schattenarbeit beginnt dort, wo man sich selbst nicht mehr versteht. Die Ausrutscher, die Versprecher, irrationale Entscheidungen, boshafte Kommentare. Die Liste von Schattenaspekten kann lang sein. Wie ich es auf Upspeak schon erkläre; alles, was unbewusst ist, ist tendenziell im Schatten.

Was aber auch nicht ohne Ausnahme und Notwendigkeit zur Differenzierung bleibt. Denn wenn ich gerade nicht an die Ferien letzten Jahres denke, ist das in diesem Moment ebenfalls gerade im Unbewussten. Man sollte also auch da immer gut unterscheiden. Aber alles, was mir völlig unbekannt und unbewusst ist, weil Erfahrungen und Erkenntnisse dazu fehlen, liegt sehr wahrscheinlich im Schatten. Was auch nicht heissen muss, dass das tragisch ist, oder sogar zum Problem wird. Gewisse Dinge bleiben womöglich ein Leben lang im Schatten und werden nicht zu einem Problem und übermannen einen nicht.

Man kann also davon ausgehen, dass wenn wir starke Reaktionen auf ein Thema zeigen und sich dadurch ein Schattenthema offenbart, dass dieser Schatten eine wichtige Bedeutung für uns hat. Schattenarbeit ist also immer Bewusstwerdung eines unbekannten eigenen Anteils. Schattenarbeit ist Lernarbeit. Es ist oftmals eine recht “unangenehme” Konfrontation. Denn wir nehmen tendenziell nur gerne an, was uns genehm ist. Komplimente und Bauchpinselei. Ein schönes Zitat dazu:

 

“Alle erwarten von dir, dass du ehrlich bist. Aber wenn du dann mal ehrlich bist, bist du ein Arschloch.”
– George Carlin

 

Das ist ein wunderbares Beispiel für ein vorliegendes Schattenthema und eine tolle Grundlage für Schattenarbeit. Der Drache hier hiesse dann höchstwahrscheinlich: Selbstverleugnung oder Arroganz. Wasser predigen und Wein trinken. Das ist ein Drache, der sehr viel Feuer spucken kann und das auch gerne demonstriert, wie toll er sein Feuer spucken und seine Flügel schlagen kann. Aber das Geheimnis der Zähmung dieses Drachen ist, dass er sein eigenes Feuer nicht erträgt. Wenn nur ein kleiner Funken davon auf seine eigenen Schuppen fällt, fängt er sofort am ganzen Körper Feuer. Anstatt diese Schwäche nun auszunutzen und den Drachen damit zu töten, ginge echte Schattenarbeit höchstens soweit, dass man ihn Feuer fangen lässt und dann aber hilft das Feuer zu löschen und sich um ihn zu kümmern. Denn dieser Drache hat noch nie echte und ehrliche Anerkennung bekommen und wurde wahrscheinlich nie richtig umsorgt.

 

Liebe heilt. Auch den Schatten.

 

Jesus sagte nicht umsonst: “Liebe deinen Nächsten (deine Feinde), wie dich selbst.” Auch diese Schattenaspekte sind Teil-Identitäten von uns und haben sehr ähnliche Bedürfnisse, wie jeder Mensch als Person auch. Und darum geht es, wenn wir in der Schattenarbeit diese verhassten Anteile, welche dir auch sehr nahe sind und somit zu deinen “Nächsten” gehören, beleuchten und damit lichten. Der Drache verliert sein grundsätzliches Misstrauen gegenüber allem ausser sich selbst und wird zutraulich und damit zähmbar. Was nicht heisst, dass er nun für immer hörig sein wird. Aber auch wenn er mal wieder Feuer spucken sollte, dürfen wir ihm trotzdem nun relativ gefahrlos zeigen, wer der Herr im Haus ist und dass wir es gut mit ihm meinen.

Schlagen wir den Bogen zurück zum Untertitel. Jeder Bösewicht einer jeden Geschichte baut auf einem solchen (Schatten-)Prinzip auf. Nur leider lernen wir in den Geschichten nur allzu oft, dass dieser “besiegt” und getötet werden muss. Nur ganz wenige Ausnahme sprechen eine andere, erlöstere Sprache.

Ein tolles Beispiel kommt aus der “Matrix”-Reihe. Im Endkampf von Neo und dem Agenten Smith kämpfen sie bis aufs Blut und trotz seiner “Allmacht” verliert der “Auserwählte” Neo an Kraft und gewinnt an Erkenntnis. Und dann fällt der entscheidende Satz:

 

“Alles, was ein Anfang hat, hat auch mal ein Ende, Neo.”

 

Und er begreift, dass es nicht darum geht, den Bösewicht zu besiegen, sondern dass sie sich vereinigen müssen, er sich, seinen Avatar (in der Matrix) opfern muss, damit Frieden einkehrt. Also nochmals; Neo opfert sich und gibt den Kampf auf mit “dem Bösen”, damit Frieden einkehren kann. Das “Gute” und das “Böse” verschmelzen, damit der Kampf, der Krieg aufhören kann. Das ist wohl eine der schönsten und spirituell-geistig stimmigsten Auflösungen (Erlösung) eines Schattenthemas, die ich kenne!

Schlussfolgernd geht es also darum, nicht diesen “Kampf” mit dem Schatten, dem Bösewicht in zwei Lager zu teilen, sondern diese so wenig wie möglich entstehen zu lassen und zusammen zu führen. Damit man schlussendlich die Stärken und damit die Energie von beiden Aspekten zur Verfügung hat.

 

Mal soweit. Ich würde mich sehr freuen, wenn ihr euch zu mir gesellt auf Upspeak und gerne auch eure Kommentare und Fragen da lässt. Ich gehe gerne auch auf persönliche Anliegen und spezifische (Lebens-)Situationen ein.

 

Ich freue mich auf euer Gehör.
Silvan

Empfehlungen zur Schattenarbeit:

C.G. Jungs Landkarte der Seele

von Murray Stein

Eine gute Gesamtübersicht und Einführung in das Werk von C.G. Jung, welcher den Begriff des Schatten in psychologischer Ausrichtung und somit die Schattenarbeit hauptsächlich prägte.

Das Schattenprinzip

von Ruediger Dahlke

Dieses Buch ist eine tiefergreifende Auseinandersetzung mit dem Schatten und führt relativ tief in die Schattenarbeit. Ruediger Dahlke ist wohl einer der bekanntesten deutschen ganzheitlichen Psychotherapeuten und widmet sich ebenfalls in mehreren Werken dem Schatten.

Der Held als Gesellschafts-Phänomen

von Silvan Buess

Dieses aus meiner Feder stammende eBook befasst sich mit der grossen (Schatten-)Projektion der Gesellschaft auf den Helden. Viel lieber sehen wir immer noch den Helden auf der Leinwand die Heldentat vollbringen, als dass wir selbst (heldenhaft) tätig werden.

Einzelsession Schattenarbeit buchen:

Copyright © The CREAtor – Silvan Buess – 2019 | Impressum