Stelle dir vor, du bist der/die Held/in in deinem Leben und hast es satt dort festzustecken, wo du jetzt gerade bist! Wie es in den Heldengeschichten ist, hörst du dann von einem Schatz, den es sich zu haben lohnt – z.B. eine erfüllende Partnerschaft. Du gehst den Weg auf der Schatzkarte bis zur markierten Stelle. Nur steht dort zwischen dir und dem Schatz dieser große furchteinflössende Drache! Er ist das wahre Hindernis, was dir für den Schatz im Weg steht!
Anstatt den Drachen weg haben zu wollen, sieht die Schattenarbeit den Wert in dem Drachen selbst. Den Schatz und das Potenzial im Drachen (Schatten)!
Der Drache ist in dieser Metapher dein Schatten – bzw. deine Schattenanteile, die dich blockieren, sabotieren und fremdsteuern in deinem Leben. Und dich daran hindern das zu bekommen (den Schatz), was du haben willst. Und doch führt der Weg durch sie hindurch und nicht weg von ihnen. Dann machst du Schattenarbeit.
Schattenarbeit hilft dir also dabei:
- Selbstsabotagen aufzudecken & zu lösen, die dich fern halten von dem, was du eigentlich willst
- Fremdsteuerung (von inneren Anteilen) zu beenden, die dich anders handeln, sprechen und reagieren lassen, als dein wahres Selbst
- Tiefe Blockaden zu durchbrechen, die dich immer die gleichen Schlaufen wiederholen lassen
- Die Seiten an dir lieben zu lernen, die du für nicht liebenswert erachtest
- Deinen Selbstwert aus tiefer Selbstverurteilung zu holen und fundamental zu stärken
- Die authentischen Eigenschaften zurück zu gewinnen, die du nie kanntest oder verloren gingen
Die Schattenarbeit Formel
Schattenarbeit ist somit ein fundamentaler Bestandteil davon, deine Beziehungen von innen heraus und fundamental zu verbessern. Und eben den Kreislauf der Anziehung von immer gleichen, unpassenden Partnern zu durchbrechen!
Die Formel ist:
Ich + Schatten = Selbst
Ich
Das aktuelle Ich mit all deinen Problemen.
Schatten
Das Potenzial, was mir in Selbstablehnung noch als Hindernis erscheint und mir Angst macht.
Selbst
Dein wahres Selbst, das dein gesamtes Potenzial lebt und dem es einfach fällt Beziehung zu führen und den richtigen Partner zu erkennen, anzuziehen und zu halten.
Schattenarbeit fließt in meine gesamte Arbeit ein. Du kannst Sitzungen separat anfragen oder das LIFELONG concept für lebenslange Partnerschaft beginnen. So oder so wirst du deinen «Drachen» begegnen und sie reiten und lieben lernen.
Bild:odobenus_kleiner (Deviantart)
"Ich bin nun schon seit langer Zeit bei Silvan im Coaching und kann kaum in Worte fassen, wie sehr er mein Leben verändert hat. Seine einfühlsame und tiefgehende Art, mit mir an meinen Schatten zu arbeiten, hat nicht nur meine persönliche Entwicklung enorm vorangebracht, sondern mir buchstäblich das Leben gerettet.
Schattenarbeit ist kein leichter Weg – es gibt Höhen und Tiefen, Momente des Widerstands und der Selbsterkenntnis. Doch Silvan hat mich durch diese Prozesse mit so viel Verständnis, Geduld und Klarheit begleitet, dass ich heute sagen kann: Ich bin nicht mehr derselbe Mensch wie am Anfang dieser Reise. Meine Beziehungs- und Bindungsmuster haben sich durch seine Unterstützung nachhaltig verändert, und ich erkenne, wie viel bewusster, gesünder und erfüllender meine Verbindungen zu mir selbst und zu anderen geworden sind.
Auch auf körperlicher und psychischer Ebene hat diese Arbeit tiefgreifende Veränderungen bewirkt. Ich spüre, dass meine Krankheitssymptome und mein Verhalten sich massiv gewandelt haben. Dinge, die mich früher getriggert oder blockiert haben, sehe ich heute mit anderen Augen – und das verdanke ich Silvan.
Ich bin ihm unendlich dankbar für seine Begleitung, für sein tiefes Verständnis und dafür, dass er mich immer wieder ermutigt hat, weiterzugehen, auch wenn es schwer war. Ich kann Silvan uneingeschränkt empfehlen, da er wirklich mit Herz, Kompetenz und Feingefühl arbeitet."
Anne T.
langjährige Klientin
Dein erster Schritt zur Veränderung
Jetzt starten und dein Leben nachhaltig verändern – mit gezielter Unterstützung, einfühlsamer Begleitung und klaren Strategien, damit du den richtigen Partner findest.
Silvan Buess
Buche einen Kennenlern-Call
