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Meditation – Loslassen & Stille

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Die Meditation zum Loslassen und in der Stille sein

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Die Meditation, die dich endlich ruhig werden und im Moment alles sein lassen lässt. Es gibt nichts mehr zu tun. Alles darf aus dir abfliessen, was fliessen will.

Lass dich in kompletter Entspannung gehen und führen von dieser Meditation in deine Stille und deine Fähigkeit des Loslassens. Du darfst darauf vertrauen, dass deine Seele dich darin führen kann und du nichts dafür tun musst in dem Moment.

 

„Ich hab mir gerade die Meditation angehört, weil ich mich in meinem ‚ich muss Modus‘ erwischt habe inklusive Kopfschmerzen. Was soll ich sagen? Eine der schönsten Loslass-Meditationen, die ich bisher gehört habe. Es war so wohltuend einfach nur sein, ohne dass etwas sein muss. Danke 🙏🏼 und meine Kopfschmerzen sind weg.“

-Mitglied der Seelentieftaucher-Gruppe

 

Hörprobe aus der Meditation:

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Beschreibung

Die Meditation zum Loslassen und in der Stille sein

Die Meditation, die dich endlich ruhig werden und im Moment alles sein lassen lässt. Es gibt nichts mehr zu tun. Alles darf aus dir abfliessen, was fliessen will.

Lass dich in kompletter Entspannung gehen und führen von dieser Meditation in deine Stille und deine Fähigkeit des Loslassens. Du darfst darauf vertrauen, dass deine Seele dich darin führen kann und du nichts dafür tun musst in dem Moment.

Der Schlüssel zu diesen inneren Zuständen der Stille, Losgelöstheit und Gelassenheit ist die Absichtslosigkeit. Hab kein Ziel mit dieser Meditation. Es muss nichts geschehen. Nicht mal die Stille und das Loslassen muss sein. Klingt paradox? Nur wenn wir die Anstrengung und den Druck rausnehmen, können wir wahrlich alles sein lassen.

 

„Die Meditation ist klasse! Ich hatte ein ganz kurzes Gefühl von Schwerelosigkeit…der Hammer 👍🏼 .
Deine Stimme, der Rhythmus sowie die musikalische Begleitung finde ich top.“

-Mitglied der Seelentieftaucher-Gruppe

 

Empfehlung zur Durchführung:

Mache diese Meditation wach-bewusst oder in Trance und lasse dich von deinen inneren Bildern führen. Forciere nichts. Lass es geschehen, was geschehen will.

Die genannten Effekte setzen im womöglich voraus, dass du diese Meditation mindestens anfangs 40 Tage am Stück (täglich mind. 1x) und nachher regelmässig praktizierst.

 

Hintergründe:

Meditation wird in den meisten mystisch-spirituellen Traditionen als Grundstein der Kontemplation und der Verbindung zu Gott/zur universalen Quelle gelehrt. Auch die Wissenschaft ist mittlerweile offen genug, um zu bestätigen, dass Meditation und Kontemplation einen positiven Effekt hat auf das ganze System (Körper, Geist, Seele).

In meinen Meditationen nutze ich vor Allem passende innere Bilder, starke innere Rollen (Archetypen) und tiefwirkende Symbole. Schon C.G. Jung (analytische Psychologie) hatte den Nutzen von diesen erkannt und formuliert und wir sind nun frei genug, diese auch als psychospirituell wertvolle Methoden als solches zu benennen.

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