Meditation – innere Rollen kennenlernen – Folge 11

12. Juli 2020
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12. Juli 2020 Silvan
Meditation – innere Rollen kennenlernen

Gerne gebe ich euch eine weitere geführte Meditation, welche absolut für jeden geeignet ist. Bei der Meditation zum Drachen, habe ich ja ein wenig vorgewarnt, was hier aber völlig „ungefährlich“ ist. Es ist ein Herantasten und Heranführen an diese inneren Anteile, welche oft aus der Kindheit stammen oder sonstigen Prägungen entspringen. Das gute daran ist, wenn man ihnen eine Gestalt gibt, dass sie greifbarer werden und man sich besser damit auseinandersetzen kann.

Gut und gerne kann man sich dann mit diesen Rollen (innerlich) unterhalten und sie danach zum Ausdruck bringen per schreiben oder malen zum Beispiel. Auch hat nur schon die reine eigene Präsenz bei diesen Anteilen womöglich eine heilende Wirkung. Wenn du etwas zusätzlich zum vorgeschlagenen machen willst, dann gerne in Form von einem Versuch des Vergebens und Versöhnens. Alles weitere gehört dann eher in einen Prozess oder untersteht deiner Verantwortung.

Mehr dazu im Podcast.

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